一代最佳选择·缺少社会竞争力,就在于缺少这4种习惯

一代最佳选择·缺少社会竞争力,就在于缺少这4种习惯
2020-01-01 13:38:31 热度:4942

一代最佳选择·缺少社会竞争力,就在于缺少这4种习惯

一代最佳选择,人的旅途就像骑上一部脚踏车,向着前方骑行,时间如流水一般奔腾而逝,人生也永远不可能只停在原地,无论你是否有目的地,时间和时代都会推着你走向未来。

随着ai智能时代的发展,机器人的上岗让更多的人工服务下岗,一个流水线的几台昼夜工作的机器人就可以取代几百个工人,而在高端领域内的法律,金融,甚至是医生等,也有部分工作即将或者已经被人工智能机器取代。

越来越多的人主动或者被迫离开原有的岗位,在市场饱和的情况下,就业压力似乎越来越大,岗位竞争也越来越激烈。

而人工智能的发展,对人工的要求也越来越高,在市场也越来越细分化的今天,提高自己的价值,提高自己的市场竞争力也成为了迫切的需求,那么怎么做才能提升自己的社会竞争力呢?

心态是我们每个人思想和精神因素的物化,它影响着我们的选择和行动,也决定着我们的命运。

从某种意义上说,心态是我们最好的朋友,也会是我们最大的敌人。

我们不能左右风的方向,但我们可以调整风帆;我们不能左右天气,但是我们可以调整心情;我们不能左右生命的长度,但是我们可以增加生命的温度。

同样是雕塑石像的三位工人,当被问自己在做什么的时候?第一个工人说自己在凿石头,累死了而且无聊透了,他视工作为惩罚。

第二个工人说他在做雕像的工作,他视工作为负担,养家糊口。

第三个工人则骄傲的说,我在做一件艺术品。同样的工作心态不同看待事情的角度自然不同,当你视工作为乐趣时,人生就是天堂;当你视工作为包袱时,人生就是地狱。

因此,好的心态极其重要,比如热情,积极,乐观等等,好的心态可以助力点燃我们的梦想。

人们有了良好的心态,就能把额外的工作视作机遇;就能把陌生人变成朋友;就能真诚地宽容别人;就能爱上自己的工作。

人们有了热情和积极,就能充分利用余暇来完成自己的兴趣爱好,如一位领导可成为出色的画家,一个普通职工也可成为一名优秀的手工艺者。

人们有了积极的心态,就会变得心胸宽广,抛弃不良的想法,使得看似一成不变的生活变得愉快和有趣。而且积极的心态能够帮助我们战胜挫折和磨难,打破玻璃心,更容易在竞争上占据优势。

谚语有云:“一年之计在于春,一天之计在于晨,一晨之际在于起。”

清晨的你几点起床呢?

6点、8点还是10点依然在睡懒觉?

许多成功的人把早起作为成功的奠基石,几十年如一日的坚持早起。

早起计划好一天的安排,早起做好一天最重要的事情,早起刻意练习一项技能。

一个清晨就已经开始拉开人与人之间的距离了。

曾国藩提出早起是治家之本。迪斯尼老总周末也会在4:30起床,没有周末和工作日之分。篮球王子科比被记者问起投球如此准确的秘诀是什么?科比回答说“我知道洛基山春夏秋冬每个季节清晨日出何时”。

日本女医生吉田穗波,在陆续生了5个孩子、全职工作的同时,到哈佛留学两年,还出了本书。如果你也是宝妈不妨想下换成自己可以做到吗?

相信大部分宝妈的答案都和我一样,在既上班又带孩子的同时完成这些简直是火星撞地球的事情!

如果不是看到吉田惠波的书籍和碎片化时间管理秘籍,我真的不敢相信这是真的!

这种在别人眼里的超能力来自吉田穗波把早起养成自律的习惯,她坚持每天同孩子一起入睡,早起留出不被打扰的时间。每天清晨3点起床学习集中精力做自己想做的事情。

我们把早起养成自律的习惯才能在一天中赢得自由时间,再把自由时间投入到刻意练习之中,日积月累练成本领,这样就比一般人多了一些资本,提高了自己的竞争力。

如何练习早起呢?我们可以和一帮习惯早起的朋友一起结队。一个人可以走得很快,但是一群人可以走得很远,刻意练习让自己养成早起的生物钟。

当清晨5点或者6点你养成了生物钟,到了这个点你就会自然清醒。清晨头脑清醒的时候可以做一些重要的事情,比如晨间日记,运动,阅读或者演讲,把时间投入到那些高复利的工作中,这样收获满满。

许多人会说自己有拖延症,许多事情总是拖拖拉拉的完不成,而产生拖延的一个重要的因素就是“完美主义”。

因为许多人一开始就想把事情做的尽善尽美,当他们发现以当前的情况做不到的时候,很多人就会有挫败感,从而拖拉或者放弃。

有人说,“最好是更好的敌人。”在这个互联网时代,抓住机遇先做出最小可行性产品,再快速迭代才是取胜的法则,一味的追求完美和拖拉,只会错失市场和良机。

先确立一个可操作的目标而不是那种模糊而抽象的目标;如把我要停止拖延换成我要在九月一日之前打扫和整理我的车库;写作也是一样也需要告别拖延和完美主义的思想,把一开始写就想自己要写出爆款文换成是我几点钟开始坐下来去写提纲。

任何事情想都是问题做才是答案。比如一件事情到来我们只管开始做,不要立刻去想着完成大目标,每次只要迈出一小步,把大目标分解成小目标实现。

先完成后完美,边做边调整,宇宙妈妈一定有更好的安排,犹豫踟蹰只会让我们丧失更多的可能性。

有拖延症的人不妨试一试撕下自己完美主义的标签,让自己立刻去做,先完成后完美,慢慢养成自成今日事今日毕的习惯,是提升我们社会竞争力的法宝之一。

随着行动清单的完成自己也会越来越有成就感,超强的行动力也是提高社会竞争力的法宝。

一件事情的发生90%和事情本身没有太大关系,和你对这件事情的发生所产生的情緒有关,有时候会因为个人的消极情绪让事情不断的恶化。

比如清晨起来爸爸让妈妈把一个昂贵的手表放在桌子上,孩子起来饿了去拿面包,一不小心碰到手表到水糟里。爸爸见状很生气的说你怎么这么不小心把我昂贵的手表弄到水里了。妈妈看到孩子被训,很不高兴的说这手表本来就不防水嘛。

爸爸妈妈发生了口角争吵,孩子一大早的好心情也被影响了。爸爸生气地甩门而出,妈妈也不高兴拉聋着脸急匆匆地送心情郁闷的孩子去上学。

因为孩子一个不小心的动作,闹得全家人情绪低落,影响一整天的心情和工作。

杨幂在出道前也是个容易情绪化的人,在参加金星采访时她说“我把情绪给戒了”怎么才能戒掉情绪呢?

杨幂说2天足够,ok,给你2天时间,你让这事儿给我过去!

当时看到这个采访的时候,觉得她非常的酷。不可否认她是一个非常坚强聪明的女人,我想这也是她长久保持一线地位的主要品质。

如何快速改变不良情绪?

方法之一就是转移注意力,去做让你感觉愉快的事情。

比如听喜欢的音乐,看励志的电影,出去和闺蜜聚会等让自己感觉开心的事情等等。

方法之二就是我们冷静下来的时候,仔细去分析自己不良情绪背后的原因和逻辑。

你会找到属于自己的内心地图,更加明白自己,下次不良情绪再临的时候,你会更加容易应付。

我们要修炼自己管理情绪和控制情绪的能力,要注意在进行决策制定时尽量不受情绪左右,永远知道自己想要什么。不以物喜,不以己悲,不骄不躁,可以更专注做当下的事情。

8小时内求生存8小时之外求发展。养成这4种好习惯你会发现你有更多的时间来正确认识自己,提升自己,完善自己,从而提高自己的水平。

养成好习惯,让你更加自律,让你更加自由。你有多少好习惯,就有多少社会竞争力。

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